「能赤裸地面對自己，而能獲得真正的自由。」
有太多的雜訊，心，始終未能平靜下來。
包含早上趕車，6:50前必須買完早餐，7:00前找到車位，7:05前買到車票...
因晚起而走得飛快的小腿肌緊縮著，緊張得難放鬆。
有太多的牽掛而不能從容，因緊張而稍皺著眉，只為了省錢買學生高鐵5折價，
因為沒做好準備顯得慌張，沒有享受到早上的晨曦、呼吸稍冷略濕的清新空氣、看著車上一幕幕的景色和人們。
自由，是不受牽掛、無須罣礙的，能輕鬆地欣賞走過的景色。
我們總是匆匆地經過，閒不下也停不下腳步，智慧型手機抹煞了平靜的時間，更顯得不平靜。
學習放下手邊的一切，忘卻前日的雜事，用心體會、享受生活，平安、靜心。
靜而安，安而得，得而樂，樂而穩，穩而定，定而獲其身。
－2015年，期勉自己－
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